Cours de Yoga en ligne par Nathalie Sonrier | N5

Séquence douce

Bouger, c’est améliorer sa santé, son allure, mais c’est aussi améliorer ses capacités cérébrales ! Le yoga n’est pas seulement bénéfique pour la santé du corps. Il «muscle» aussi le cerveau, notamment par les postures d’équilibre, qui requièrent beaucoup de concentration.

Natalie Sonrier, Professeur de Yoga du Budokan67

© Vidéo Nathalie Sonrier

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Nous espérons que cette nouvelle vidéo de Yoga de Nathalie vous a apporté un moment de bien être. Namasté.

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