Pour ce deuxième jour de stage, à partir de 9h30, c’est le Karaté Défense qui ouvre les hostilités.

Accessible à tous, sans condition de forme physique, homme ou femme, non pratiquant de karaté, Fred et Claude nous ont régalé avec des techniques simples et efficaces pour se sortir de situations difficiles.

Frédéric Pellen et Claude Boucabeille nous ont amené des exercices simples à la portée de tous, à condition de s’entrainer et de se préparer. Seule une pratique régulière permet d’acquérir des automatismes dans la self défense. Même si, lors d’une situation réelle ce n’est plus la même chose, nuit, ruelle, plusieurs individus ; surtout très courageux à plusieurs…, le fait d’y être préparer peut vous aider.

La plus part des agressions sont dirigées vers les Femmes. La loi protège également.

Ne restez pas passif !

A partir de 11h, c’était au tour des enfants de suivre un très sympathique moment avec Fred et Claude.

L’après midi, quant à elle, étude du kata nijushiho avec ses applications bunkaï.

Merci à Tous les stagiaires qui ont fait le déplacement, merci aux Professeurs des Clubs de Schiltigheim, Herrlisheim et de Geispolsheim d’avoir partagé cet instant Karaté !

Retrouvez toute cette journée en images.